Дополнительное
профессиональное образование

8 800 600 40 97

Горячая линия

Открытый урок от академии EDPRO

Низкоуглеводное питание

Забронировать место

дата уточняется

в время уточняется по Москве

Помощь при диабете и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Почему клетки любят жир больше, чем углеводы;

Энергия, долголетие и стройность без голодовок;

Открытый урок будет особенно полезен тем, кто хочет:

Питаться вкусно и с пользой для здоровья.

Избавиться от лишних запасов жира в организме.

Оставаться энергичным независимо от возраста.

Сделать фигуру
стройной без голодовок.

В прямом эфире мы разберем 7 важных тем:

1

Виды низкоуглеводных диет: особенности, сходства и различия;

2

История применения питания с пониженным содержанием углеводов;

3

Кому будет полезен низкоуглеводный рацион;

4

Кому нельзя придерживаться низкоуглеводных диет;

5

Частые ошибки при переходе на низкоуглеводное питание;

6

Основные принципы и правила;

7

Как грамотно составить низкоуглеводный рацион.

Только полезная информация!

За 2 часа урока вы получите много практических знаний, которые сможете сразу же начать применять!

На открытом уроке вы узнаете самое важное:

15 преимуществ низкоуглеводного питания для здоровья, красоты и долголетия

8 базовых принципов для успешного
перехода на низкоуглеводное питание

6 основных проблем, с которыми сталкиваются новички

Правильное соотношение БЖУ на низкоуглеводной диете

Что такое кетоз и как он помогает
сжигать жир

Частые ошибки при составлении низкоуглеводного рациона

Кроме этого, разберем следующие вопросы:

Разрешенные и запрещенные продукты на низкоугдеводной диете

Вредные и полезные жиры

Что такое метаболический синдром

Зачем нужна кето-адаптация

Углеводы из пищи и углеводозависящие органы

Оптимальный источник энергии

Противопоказания к кето-диете

Как связаны голод и кетоз

Автор и ведущая открытого урока:

Мария Ершова-Powers

◉ Сертифицированный health coach, выпускник Primal Health Institute, США;

◉ Консультант по кетодиете, LCHF и Палео питанию;

◉ Основатель проекта «КетошколаPRO»;

◉ Ведущая популярного подкаста «Всё о кето».

После открытого урока вы будете знать:

1

Какой вид низкоуглеводного питания
подойдет именно вам

2

Как правильно составить низкоуглеводный рацион для себя и семьи

3

Как грамотно войти в целебное
состояние кетоза

4

Как запустить процесс сжигания жира
в организме

Регистрируйтесь на открытый урок

Низкоуглеводное питание