Низкоуглеводные диеты – Мария Ершова
Дополнительное
профессиональное образование
8-800-333-77-80
Горячая линия
Низкоуглеводные диеты – Мария Ершова
Низкоуглеводные диеты – Мария Ершова
Открытый урок от академии EDPRO
Низкоуглеводное питание
Забронировать место
Низкоуглеводные диеты – Мария Ершова
26 января
в 19:00 по Москве
Низкоуглеводные диеты – Мария Ершова
Низкоуглеводные диеты – Мария Ершова
Помощь при диабете и сердечно-сосудистых заболеваниях.
Почему клетки любят жир больше, чем углеводы;
Энергия, долголетие и стройность без голодовок;

Открытый урок будет особенно полезен тем, кто хочет:

Питаться вкусно и с пользой для здоровья.
Избавиться от лишних запасов жира в организме.
Оставаться энергичным независимо от возраста.
Сделать фигуру
стройной без голодовок.
В прямом эфире мы разберем 7 важных тем:
1
Виды низкоуглеводных диет: особенности, сходства и различия;
2
История применения питания с пониженным содержанием углеводов;
3
Кому будет полезен низкоуглеводный рацион;
4
Кому нельзя придерживаться низкоуглеводных диет;
5
Частые ошибки при переходе на низкоуглеводное питание;
6
Основные принципы и правила;
7
Как грамотно составить низкоуглеводный рацион.
Только полезная информация!
За 2 часа урока вы получите много практических знаний, которые сможете сразу же начать применять!
Низкоуглеводные диеты – Мария Ершова
Низкоуглеводные диеты – Мария Ершова
Низкоуглеводные диеты – Мария Ершова
Низкоуглеводные диеты – Мария Ершова
На открытом уроке вы узнаете самое важное:
Низкоуглеводные диеты – Мария Ершова
15 преимуществ низкоуглеводного питания для здоровья, красоты и долголетия
Низкоуглеводные диеты – Мария Ершова
8 базовых принципов для успешного
перехода на низкоуглеводное питание
Низкоуглеводные диеты – Мария Ершова
6 основных проблем, с которыми сталкиваются новички
Низкоуглеводные диеты – Мария Ершова
Правильное соотношение БЖУ на низкоуглеводной диете
Низкоуглеводные диеты – Мария Ершова
Что такое кетоз и как он помогает
сжигать жир
Низкоуглеводные диеты – Мария Ершова
Частые ошибки при составлении низкоуглеводного рациона
Кроме этого, разберем следующие вопросы:
Низкоуглеводные диеты – Мария Ершова
Разрешенные и запрещенные продукты на низкоугдеводной диете
Вредные и полезные жиры
Что такое метаболический синдром
Зачем нужна кето-адаптация
Углеводы из пищи и углеводозависящие органы
Оптимальный источник энергии
Противопоказания к кето-диете
Как связаны голод и кетоз
Автор и ведущая открытого урока:
Мария Ершова-Powers
Сертифицированный health coach, выпускник Primal Health Institute, США;

Консультант по кетодиете, LCHF и Палео питанию;

Основатель проекта «КетошколаPRO»;

Ведущая популярного подкаста «Всё о кето».
После открытого урока вы будете знать:
1
Какой вид низкоуглеводного питания
подойдет именно вам
2
Как правильно составить низкоуглеводный рацион для себя и семьи
3
Как грамотно войти в целебное
состояние кетоза
4
Как запустить процесс сжигания жира
в организме
Регистрируйтесь на открытый урок
Низкоуглеводное питание
Низкоуглеводные диеты – Мария Ершова
8 (800) 333-77-80
EDPRO
Академия дополнительного профессионального образования