о правильном питании
Разберем лактозу, глютен, органические продукты, сахар, соль и другие спорные продукты.
Как выявить скрытую аллергию и избавиться от нее?
Правда ли раньше продукты были качественнее?
Как выявить скрытую аллергию и избавиться от нее?
Правда ли раньше продукты были качественнее?
Бесплатный мастер-класс нутрициолога Алёны Степановой
дата уточняется
в время уточняется по Москве
Online
Правда и мифы
Открытый урок особенно полезен тем, кто:
Заботится о своём здоровье
Вам не всё равно, какими продуктами питаются ваши дети, близкие и вы сами.
Не знает, чему верить
Интересуетесь ПП, но нет целостной картины. Часто встречаете противоречивую информацию.
Страдает от аллергии
А также аутоиммунных заболеваний, заметили постоянную апатию и раздражительность.
Имеет лишний вес
И вы не знаете, в чем причина. Вы ведь покупаете «здоровые» продукты.
Вы узнаете на открытом уроке
В прямом эфире мы разберем главные мифы о правильном питании:
1
Правда ли глютен так вреден, как о нем говорят
2
Что происходит с организмом при употреблении лактозы
3
Полезны ли обезжиренные продукты
4
Сахар – «белая смерть» или его вред переоценен
5
Какую именно рыбу стоит включить в рацион
6
Как правильно питаться: 2 или 6 раз в день
7
Сколько литров воды стоит пить на самом деле
8
Всегда ли полезны органические продукты
В результате: вы откроете для себя неожиданную правду о многих ПП-правилах. Перестанете попадаться на уловки маркетологов и начнете выбирать по-настоящему полезные продукты для себя и близких.
Автор и ведущая открытого урока
Алёна Степанова
- Практикующий нутрициолог, специалист по работе с аутоиммунными заболеваниями;
- Член АНДК (ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью);
- Эксперт проекта мэра Москвы «Московское долголетие»;
- Создатель клуба «ПолноЦЕННОЕ питание»;
- Автор проекта «Трансформация себя»;
- Приглашённый спикер телепередач, мероприятий («Летучий надзор», «Вегмарт» и др.);
- Эксперт СМИ.
После вебинара у вас останется
1
Четкое понимание: где правда, а где миф относительно здорового питания;
2
Детальные инструкции по выявлению скрытых аллергий;
3
ЧЕК-ЛИСТ: 8 признаков наличия зависимости от сахара и шаги по избавлению от нее.
Регистрируйтесь на открытый урок
«ПРАВДА И МИФЫ О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ»
Что скрывается за этикетками «здоровых» продуктов
«ПРАВДА И МИФЫ О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ»
Что скрывается за этикетками «здоровых» продуктов